Informacje

Dodany: 2018-09-16
Kategoria: pozycjonowanie

Tagi dla artykułu

seo wrocław, skuteczny pozycjoner


Pozcyjonowanie stron intenetowych

Pozycjonowanie ryczałtowe - wariancie tym płatność miesięczna jest stała, umowa podpisywana jest na minimum 3 miesiące, lista słów kluczowych może być zmieniana w trakcie współpracy, pozycjonowane są ustalone początkowo słowa kluczowe natomiast optymalizacja pozycjonowanych słów odbywa się na podstawie statystyk tj. informacji po jakich słowach kluczowych dany serwis jest odwiedzany itd. Celem pozycjonowania strony internetowej, jest osiÄ…gniÄcie wysokiego miejsca na sĹ‚owo kluczowe wpisywane w wyszukiwarce ktĂłre jest powiÄ…zane z usĹ‚ugami czy produktami, ktĂłre znajdujÄ… siÄ na naszej stronie internetowej. Im lepiej strona wypozycjonowana jest na wybrane słowa kluczowe, tym wyżej jest w wyszukiwarce tym samym większa szansa na odwiedzenie danej strony przez potencjalnych klientów.zarządzanie wrocław

Betacamdesign skuteczne pozycjonowanie stron internetowych

ul. Sosnowa 63

Pozycjonowanie betacamdesign pozycjonowanie stron

55-040 Bielany Wrocławskie

Bez względu na to, czy dopiero zamierzasz poczynić swoje pierwsze kroki w wykorzystaniu internetu jako kanału sprzedaży, czy chcesz zwiększyć swoje dotychczasowe zyski dzięki inwestycji w swój istniejący sklep internetowy, możesz liczyć na nasze kompleksowe wsparcie. Sklepy internetwoe otrzymywały oceny łączne w skali od 1 do 5 za jakość strony internetowej (tutaj liczyła się łatwość korzystania z serwisu, dostępność informacji warunkach zakupu oraz obecność danych kontaktowych) oraz za atrakcyjność oferty w danej kategorii tematycznej. Dzięki temu każdy, nawet najmniejszy sklep internetowy może praktycznie bez żadnych formalności skorzystać z pośrednictwa takich serwisów jak lub , które biorą na siebie obsługę kart kredytowych, przelewów i innych form płatności.pozycjonowanie marki

Obecny kryzys finansowy sprawia, że coraz częściej zarówno firmy jak i gospodarstwa domowe poszukują oszczędności w swoich budżetach. Może by zamiast takich metafizycznych porównań policzyć wielkość następnie wygenerować kilka klas z i bez i ekstrapolować to do wielkości i wtedy podać czytelnikom. Mankamentem jest także tłumaczenie kodu, angielski jest de facto standardem jeśli chodzi programy, wiele skrótów jest idiomatycznych, tłumaczenie rodzi tylko potworki "usun_ster_ref_wynik_it", nie mówiąć już tym, że słów kluczowych przetłumaczyć nie można, więc polski czytelnik otrzymuje zmiksowany pasztet.

Komentarze: 100


  • noavatar.png
    Gardenia | 2018-09-16

    Kolejny przepis do wypróbowKasia! nowej książki wciąż testuje kolejne☺. Jestem pod wrażeniem wczorajszego programu, zyskałaś jeszcze więcej mojego szacunku. Jesteś prawdziwą kobieta z definicji i robisz cudowne rzeczy!

  • noavatar.png
    Nadia | 2018-09-16

    WspKasiały, zdrowy i prosty przepis. Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Iryda | 2018-09-16

    Także słyszałam takie opinię i jestem ciekawa odpowiedzi

  • noavatar.png
    Harald | 2018-09-16

    BadKasia są drogie, to prawda. Ale naprawdę warto zainwestować w zdrowie. Mamy je tylko jedno. Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Hiob | 2018-09-16

    Czy cukinia i brokuly sa ugotowane czy surowe? za odpowiedz

  • noavatar.png
    Idalia | 2018-09-16

    Cukier zastąpiłam miodem, pachnie obłędnie. Jeszcze nie próbowałam bo dopiero co wyciągnęłam z piekarnika, ale moje ślinianki wariują

  • noavatar.png
    Jasiek | 2018-09-16

    Bardzo fajny i przydatny wpis, dziękuję:)

  • noavatar.png
    Domamir | 2018-09-16

    Szkoda ze mieszkam tak daleko…. Super sprawa! powodzenia i sukcesów w dalszych przedsięwzięciach.

  • noavatar.png
    Iryda | 2018-09-16

    Kochana mam setki wiadomości, a osoby nie doczytują tekstów i pytają w dalszym stopniu oto samo. Pytają – odpisuję ktrótko. jest niedziela, a jak widzisz ja pracuję…Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Lucja | 2018-09-16

    Jeśli goście się schodzą warto np jako przystawka podać np. kawałek ciasta lub też pudding z awokado i banana.A następnie usiąść do tradycyjnej kKasiucjiJa tak postępuję od dłuższego czasu i mi to pomaga, aby zakończyć kKasiucję białkiem.Często tez staram się odczekać ok 1 h zanim zjem ciasta.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Ramona | 2018-09-16

    świetny tekst! ale węglowodany na noc? wcześniej pisałaś, że w nocy nie jest nam potrzebna energia.. tylko białko na regeneracje.

  • noavatar.png
    Dagna | 2018-09-16

    Swietne-;))) sie studzi! dziekuje za kolejny zdrowy przepis pani)

  • noavatar.png
    Olgierd | 2018-09-16

    Czekałam na ten wpis!Kasiu, czy do soku z surowych buraków mogę dorzucić kilka pomarańczy czy koniecznie musi być sam burak? na to, że zalecasz unikKasia w tym dniu owoców, a dla mnie sok z buraka nie należy do najsmaczniejszych, więc wolę się upewnić! 😉

  • noavatar.png
    Konstantyn | 2018-09-16

    Nie przepadam za szparagami ale w połączeniu z szynką bardzo mi zasmakowało.

  • noavatar.png
    Demetriusz | 2018-09-16

    pod adresem strony, wystarczy wejść w zakładkę.

  • noavatar.png
    Jordan | 2018-09-17

    Kasiu czy będą jeszcze duże wersje batonów a nie takie małe?:( proszę zrób te duże

  • noavatar.png
    Budzimir | 2018-09-17

    Kasiu z doświadczenia wiem, że ludzi przeraża przygotowywanie zdrowego pożywienia w domu. Boją się , bo myślą, że to trudne, czasochłonne i kosztowne. A tak naprawdę to kwestia nowych nawyków. Fakt zajęło mi ok. roku wdrożenie zdrowych składników w mojej kuchni, ale teraz wchodząc do sklepu zakupy robię automatycznie, bo używam zwykle tych samych składników, z tym ,że zdrowszych:) samo jest z przygotowywaniem posiłków, mam już swoje ulubione i sprawdzone połączenia czy całe przepisy, z których korzystam, zdrowe słodkości dla dzieciaczków ( dzieci też można łatwo przestawić na zdrowe jedzonko- kwestia podKasia i przygotowywKasia z dziećmi) opanowałam do perfekcji i zajmują mi naprawdę niewiele czasu, a mam 2 dzieci, pracuję po 1 na zmiany i do tego uczę się na własną rękę, trenuję 1 , a od października zaczynam studia, więc jestem najlepszym przykładem na to ,że jak się chce- to można. Trzeba „jedynie” nauczyć się planowKasia i oczywiście ustalić swoje priorytety:).

  • noavatar.png
    Marcjal | 2018-09-17

    Kasia pisała wcześniej że może to być lekka ryba z warzywami

  • noavatar.png
    Alberta | 2018-09-17

    Anka to jest to

  • noavatar.png
    Dominika | 2018-09-17

    Pani a można wiedzieć dlaczego?

  • noavatar.png
    Felicjan | 2018-09-17

    Witam od jakiegoś czasu śledzę bloga zaczełam cwiczyć i jeść zdrowo. Mam tylko problem co zabierac do pracy do jedzenia. nie mam mozliwosci podgrzKasia jedzenia w pracy takze prosiłabym o wskazanie kilku przykładowych przekąsek do pracy. Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Lucjan | 2018-09-17

    Kokosowe ???????????????? <3 trzeba koniecznie wypróbować! miałam neutralne podejście, ale teraz nie ma dnia żebym nie zajrzała na stronę/insta w poszukiwKasiu inspiracji ! możemy się spodziewać jakiegoś pysznego (najlepiej kokosowego <3 ) fit zamiennika na tłusty czwartek, który małymi kroczkami się zbliża?

  • noavatar.png
    Klemencja | 2018-09-17

    dziękuję to miłe

  • noavatar.png
    Augusta | 2018-09-17

    Witam! mi powiedziec.Kasiu cos na temat rosolu? czy mozna go bez wyrzutow sumienia jesc?

  • noavatar.png
    Sergiusz | 2018-09-17

    Tytuły książek wskazują, że ma pani opanowany język angielski perfekcyjnie. To ważna umiejętność. Dieta wegetariańska jest pozytywna ale nie zawsze. Czasami dochodzi do różnych komplikacji. I trzeba o tym pisać i mówić. Pozdrowienia.

  • noavatar.png
    Patrycy | 2018-09-17

    Ja do odkwaszKasia przywiozłam pierwsze zbiory sałaty mojej babci. To dowód na to, że nowalijki niekoniecznie muszą być „pędzone”, można zbierać pierwszą sałatę, rzodkiewkę, szczypior i szczaw bez wspomagaczy!

  • noavatar.png
    Ksawery | 2018-09-17

    Ja mam często, jestem typem węglowodowym Ale robię słodycze by

  • noavatar.png
    Osiegniew | 2018-09-18

    Kasiu, a czy twoją dietę mogą stosować nastKasiutki? serdecznie

  • noavatar.png
    Amanda | 2018-09-18

    Minami ? robię ?

  • noavatar.png
    Orchidea | 2018-09-18

    Zrobiłam dziś na niedzielny obiadek 😉Trochę zmodyfikowałam sposób przyrządzenia, wszystko wrzuciłam do malaksera, tak aby warzywa również dobrze się zmiksowały. Moje dzieci jak by zobaczyły kawałki cukini i szpinaku, nie zjadłyby. A tak powstała w miarę równomierna masa tez 2 rodzaje najpierw usmażyłam masę bez szpinaku, a do reszty domiksowałam trochę szpinaku, oczywiscie wKasiuły te bez szpinaku ale zjadły obie wersje. Polecam miksowanie dla warzywnych niejadków 😉 zdradziłam im też że w środku jest szpinak, powiedziałam że te zielone drobinki to przyprawa 😉 podałam z ryżem basmati i jarzynką z buraczków z przepisu (znalazłam pod przepisem na barszcz wigilijny)Kasiu dziękuję za ten przepis! moje dzieci pierwszy raz zjadły choć trochę szpinaku 😉

  • noavatar.png
    Bolemir | 2018-09-18

    Polecam takie ćwczenia, odkąd zaczęłam chodzić na pilates, rzeczywiście kręgosłup przestał boleć. Ponadto nauczyłam się rozciągać sama, gdy złapie mnie skurcz lub bòl karku.

  • noavatar.png
    Aleks | 2018-09-18

    Niedługo książka dla ciężarnych a przepisy na kulki można znaleźć np. tu na blogu.

  • noavatar.png
    Maciek | 2018-09-18

    Kasiu czy taki napój możemy zrobić np. Rano przed pracą i zabrać je ze sobą i wypić po 1 ? trzymając w lodówce: )

  • noavatar.png
    Remigiusz | 2018-09-18

    W ciąży to nawet rutinoscorbin nie jest wskazany.

  • noavatar.png
    Lubomir | 2018-09-18

    Proszę wybierać te pełnoziarniste.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Liberata | 2018-09-18

    Nie jestem pewna czy czytelniczki są świadome co to znaczy dobre źródło e przypadku kurczakow. Sama jestem zdziwiona jak duzo ludzi nie wie w czym problem z kurczakami ? nie mówiąc juz o tym jak mało sklepow ma kurczaki eko-wolnochodzące, nawet w moze mozna się poratowac indykiem? ?

  • noavatar.png
    Idalia | 2018-09-19

    Ma extra bloga. Dziękuję bardzo za te motywujące wpisy i pozdrawiam całą rodzinkę👍💪

  • noavatar.png
    Nieprasz | 2018-09-19

    Kasia, rewelacyjny kawalek, swietny mertorycznie i pokazujacy ze wiedze musimy miec wszyscy. Nasze zdrowie, nasza odpoweidzialnosc a tyle z nas cwiczy i ‚dietuje’ zupelnie w ciemno.

  • noavatar.png
    Maks | 2018-09-19

    A miód czy syrop klonowy?

  • noavatar.png
    wiktorian | 2018-09-19

    Warto być aktywnym głównie dla siebie samego, żeby dobrze czuć się w swoim ciele, akceptować i zachować sprawność fizyczną na długie lata !!!

  • noavatar.png
    Łazarz | 2018-09-19

    witam! jakiej firmy stosujesz colostrum?

  • noavatar.png
    Innocenty | 2018-09-19

    Fajnie też bym chciała być tam z wami, ale trochę daleko mam do :/ (o ile to odbyło się tam bo nie jestem pewna :P)

  • noavatar.png
    Sydonia | 2018-09-19

    To jest przepyszne! je prawie codziennie

  • noavatar.png
    Lilianna | 2018-09-19

    Bardzo lubię bakłażany zwłaszcza faszerowane:) wygląda super! wyboru składników jest mnóstwo:) faszeruję go warzywami takimi jak papryka, dynia, oliwki, cukinia i dodatkowo serem feta light:) www. (Bakłażan faszerowany warzywami i fetą) serdecznie –

  • noavatar.png
    Mati | 2018-09-19

    Kasiu!Chyba każdy oglądał mecz naszej reprezentacji.Nie był to udny mecz jak wiemy.Wierzę w to,że następne mecze to będą same zwycięstwa.Nie ma rzeczy dalej i się nie podajemy!💪⚽🏆

  • noavatar.png
    Borzysława | 2018-09-19

    Właśnie przejrzałam jadłospisy i jestem zachwycona:))))) czuję, że ta dieta zostanie ze mną na dłużej, nawet gdy już osiągnę swój cel utraty wagi. Urozmaicone i smaczne posiłki, ze składników, które lubię, do tego można je szybko przygotować, co dla pracującej mamy dwójki małych dzieci jest bardzo ważne. Czekałam na coś takiego! trafiona w punkt. Bardzo dziękuję!

  • noavatar.png
    Cibor | 2018-09-20

    naprawde nie potrzeba zadnego sprzętu ?

  • noavatar.png
    zachary | 2018-09-20

    Jak wracasz do domu i nie masz pomysłu na szybki obiad to marynuj łososia 1,5 h…

  • noavatar.png
    Kazimierz | 2018-09-20

    Witam od jakiegoś czasu śledzę bloga ,a co z a tym idzie zaczęłam interesować się zdrowym odżywianiem. Zaczęłam jeść więcej kasz, warzyw i owoców. Pieczywa i potraw mącznych raczej unikam bo nie wiem które są najzdrowsze. Jednakże czasem najdzie mnie ochota na pierogi czy pieczywo. Prosiłabym o wskazanie które pieczywo i mąka są najzdrowsze. Z góry dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Dobrawa | 2018-09-20

    A ja pozwoliłam sobie dziś na w celu zresetowKasia siebie przed jutrzejszym że tak powiem lekkim obżarstwem,nabrałam siły na kolejne trzy dni świętowKasia..i odpoczęłam od świątecznego zawirowKasia…dzięki za super program i proszę o więcej ….pozdrawiam już świątecznie…

  • noavatar.png
    Karmen | 2018-09-20

    Dobry wpis, bo mala jest świadomość na ten temat. A przecież 1 % odporności bierze esie z przewodu pokarmowego i dbanieo nią to podstawa!

  • noavatar.png
    Dobromir | 2018-09-20

    Nie radziłabym!

  • noavatar.png
    Felicyta | 2018-09-21

    Z tymi słodyczami to chyba wiele osób ma problem. Niestety ja także, z jednej strony się odchudzam a z drugiej lubię zjeść jakiegoś batonika. Zwłaszcza zaraz przed okresem strasznie ciągnie mnie do słodkiego i przez to nic nie mogę schudnąć.

  • noavatar.png
    Ewelin | 2018-09-21

    Jasne mozna na święta zrobić kutie lub sałatke z kaszą jaglaną i granatem oraz sezamem

  • noavatar.png
    Dobiesława | 2018-09-21

    Witam, czym mogę zastąpić syrop z daktyli?

  • noavatar.png
    Gniewomir | 2018-09-21

    Rownież życzę miłego dnia! PS. Świetny styl. Nie mogę się napatrzeć :3

  • noavatar.png
    Beda | 2018-09-21

    Kasiu, ja troszkę z innej beczki: czy możliwe są dolegliwości ze strony układu pokarmowego (biegunki, wzdęcia) z powodu spożywKasia zbyt dużej ilości owoców? jest wiele różnych, czasem sprzecznych informacji, dlatego pytam jako specjalisty 😉

  • noavatar.png
    Darek | 2018-09-21

    Witaj można wiedzieć jakiego kupujesz łososia ??Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Konstantyn | 2018-09-21

    Kasia, co z osobami, które książkę posiadają ale w wersji starszej ? kolejnej to bezsens dla kilku nowych przepisów.. aczkolwiek dobrze by było mieć możliwość dostęp do nich.. czy jest jakaś alternatywa ?Pozdrawiam!

  • noavatar.png
    Narcyz | 2018-09-21

    Ale pyszności! nie jest takie trudne jak się wydaje 😉

  • noavatar.png
    Jerzy | 2018-09-21

    ja miałam podobne problemy, brzuch bKasiuł, lekarze zdiagnozowali jelito drażliwe, po całkowitym odstawieniu laktozy i glutenu problem nagle zniknął. fantastycznym wskaźnikiem była moja przyjaciółka która nie widziała mnie cztery miesiące w trakcie których ja odstawiłam definitywnie te dwa produkty. Po powrocie i całodziennym spędzKasiu czas ona spytała „nie bKasiuł cię dzisiaj brzuch jeszcze?” i wtedy zorientowałam się że rzeczywiście od 4 miesięcy mnie nie bKasiuł brzuch.Ja nie robiłam testów po prostu wyeliminowałam produktów (konsekwentnie i w stu procentach) i obserwowałam co to daje.

  • noavatar.png
    Leokadia | 2018-09-22

    Kokos można zapewne zastąpić mąką kasztanową lub gotowanymi (vacuum) i utartymi kasztanami.

  • noavatar.png
    Borzysława | 2018-09-22

    Dobrze, że pisze pani o takich sprawach. Być może nie każdy z tego sobie daje sprawę. Gdzie taką wodę kokosową można kupić? jeszcze nie spotkałem się z takim napojem. Choć napoje izotoniczne to chyba wszystkie piłem jakie tylko są możliwe. A wody kokosowej raczej nie spotkałem.

  • noavatar.png
    Klementyna | 2018-09-22

    Tak, skorupki trzeba jeść, szczególnie przy gdy z diety eliminuje się nabiał. Muszą być one jednak odpowiednio przygotowane (czyste i wysuszone). Żeby wapń z nich był przyswajalny, należy, po zmieleniu, wycisnąć do nich np. cytrynę.

  • noavatar.png
    Maurycy | 2018-09-22

    A ile powinno się spać w ciąży?

  • noavatar.png
    Jadwiga | 2018-09-22

    Moim zdaniem trenować trzeba cały rok. A nie tylko latem. Ale to jest tylko takie moje skromne zdanie. Pozdrawiam.

  • noavatar.png
    Dina | 2018-09-22

    Dzień dobry />Każda odsłona kulek mocy, które proponuje jest genialna ! ????Dzisiejszą nowa odsłonę na pewno zaraz wypróbuje. Na pewno będzie petarda!A czy zamiast kakao można użyć karob?Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia ♡

  • noavatar.png
    Dalwin | 2018-09-22

    Kasia zawsze pomocna od obozu stosuje rady żywieniowe i poprawa zdrówka oraz samopoczucia bardzo widoczna !

  • noavatar.png
    Misia | 2018-09-22

    Super dzisiaj kupiłam piłkę gimnastyczna i będę próbować !

  • noavatar.png
    Samuel | 2018-09-23

    Kasiu, a czy te buraki to można zrobić sok z buraków i jabłek? samymi (i sklepowymi) nie przepadam 🙁

  • noavatar.png
    Ciechosława | 2018-09-23

    Czy cukinia i brokuly sa ugotowane czy surowe? za odpowiedz

  • noavatar.png
    Adrianna | 2018-09-23

    A ile powinno się spać w ciąży?

  • noavatar.png
    Marceli | 2018-09-23

    W końcu obszerny art, czekam na więcej.

  • noavatar.png
    Ksaweryna | 2018-09-23

    Czy taka forma ćwiczeń pokaże coś widocznego w sylwetce? 😉

  • noavatar.png
    Fidelisa | 2018-09-23

    Lepsza jest czysta herbata, bez żadnych dodatków smakowych.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Hubysław | 2018-09-23

    Puszka mleka kokosowego – jakiej pojemności?

  • noavatar.png
    Kasper | 2018-09-23

    Gdy nie pije wody, od razu robi się ciężko na głowie. Człowiek staje się bardziej senny. Jest taki, znak zanim poczuję pragnienie. Zawsze łupię wtedy dwie szklanki wody

  • noavatar.png
    Leoncjusz | 2018-09-24

    Nie mam pojęcia jakie proporcje prosze testować.Ogólnie 3-4 małe = 1 duże

  • noavatar.png
    Fortunata | 2018-09-24

    W sierpniu wybieram się na obóz do . Płyta już zamówiona. Czy jeden piętnastominutowy trening dziennie wystarczy żeby się do takiego obozu przygotować i dotrzymać kroku pozostałym uczestnikom? się, że nie dam rady, ale więcej niż 1 minut w ciągu dnia nie dam rady wygospodarować.

  • noavatar.png
    ursus | 2018-09-24

    plus ż≥ółtko jaja – idealnie

  • noavatar.png
    tymek | 2018-09-24

    A czy będą dodawane posty w czasie jak przyjdzie maluch na świat .????????

  • noavatar.png
    Bolesława | 2018-09-24

    Jak bym wiedzilam, ze beda az tak zle sie zlepiac to bym nigdy ich nie robiala. Jak dla mnie z przepisem jest cos nie tak 🙁Polewa nie zgestniala i niestety nie zaciekawy byl efekt koncowy.Jedno z najgorszych doswiadczen w robieniu kulek.Nie wygladaja tak pieknie jak na zdjeciu. Rzeczywistosc jest innna.

  • noavatar.png
    Eugenia | 2018-09-24

    Lepsza jest czysta herbata, bez żadnych dodatków smakowych.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Czarek | 2018-09-24

    Super pomysł z tą płytą bardzo się cieszę, że wpadłaś na taki pomysł:) każdego dnia inny trening i nie ma mowy o monotonii i znudzeniu chyba właśnie na coś takiego czekałam nie mogę się doczekać kiedy będę miała płytkę Pozdrawiam i cudownego dnia

  • noavatar.png
    Bonawentura | 2018-09-25

    Właśnie wróciłam z zakupów i zabieram się za pieczenie Uwielbiam takie nieskomplikowane przepisy i połączenia smakowe – kurczak i szpinak, do tego kurki – mniam mniam

  • noavatar.png
    Balcer | 2018-09-25

    Kasiu….Czy sok z sokowirówki jest dobry?Ostatnio oglądałam program, w którym twierdzili że tylko przez 2 godziny.Najlepsze są wyciskarki śrubowe, które zachowują wszystkie wartości owoców, chlorofil itd…Przy okazji reklamowali wyciskarkę za 1 …..Proszę o odpowiedź,Ponownie pytam gdyż poprzedni wpis nie ukazał się;/Pozdrawiam,

  • noavatar.png
    Justyn | 2018-09-26

    Frigga wyluzuj z tym podlizywaniem sie. Masz plan na caly dzien, wiec zasuwaj do kuchni i wykaz sie tam.

  • noavatar.png
    Jerzy | 2018-09-26

    Już nie mogę się doczekać! będzie prawdziwa bomba!

  • noavatar.png
    Hipacy | 2018-09-26

    w sklepie obok mojego domu mam mąkę kasztanową, a mleko sojowe w dziale ze zdrową żywnością jest zawsze. Poza tym to jest jej zdrowa propozycja na naleśniki a nie danie które masz obowiązek dziś przygotować. Zawsze przecież możesz zamienić składniki na te które masz na pewno w domu. Denerwuje mnie jak ktoś ma tyle zawiści w sobie. Co mają naleśniki które zaproponowała do tego że jest znaną osobą a tym bardziej żoną

  • noavatar.png
    wirginiusz | 2018-09-26

    Mmmm…:))mam ochotę?

  • noavatar.png
    zenona | 2018-09-26

    Ja również 2 razy w tygodniu mam trening ok 1 - dość intensywny. Dietę od mam rozpisaną na te dni tak, że ok 1 jem kKasiucję, o 1 posiłek przedtreningowy- głównie węglowodanowy, po treningu mam posiłek potreningowy (np koktail z banana, mleka kokosowego, awokado i białka albo jakiś ryż z kurczakiem).

  • noavatar.png
    Alojzy | 2018-09-26

    Świetnie!:)Gratuluję!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:))))))))))))))))))))))))))))))Serdeczności:)

  • noavatar.png
    Albert | 2018-09-26

    Wszystkiego najlepszego duzo zdrowia szczescia pomyslnosci spelnienia wszystkich nawed tych najskrytszych marzen wszelkiej pociechy z.Zyj 1 lat.P.S.Pamietaj badz zawsze tylko soba i przenigdy sie nie zmieniaj.Jestes dla wszystkich swoich fanek jedynym i najwiekszym autorytetem i motywatorem i dajesz nam zawsze cale mnostwo pozytywnej energii i za to bardzo kochamy.Dziekujemy za to ze po prostu jestes.😚😚😚💗💗💗💝💝💝🌺🌺🎂🎂🎂

  • noavatar.png
    Jonatan | 2018-09-26

    A jak zastąpić w śniadKasiu bialkowo tłuszczowych jajka i awokado? żołądek źle przyjmuje tę produkty a z kolei po śniadKasiu węglowodanowym jestem ospala, proszę o komentarz

  • noavatar.png
    Kornelia | 2018-09-27

    Trafna uwaga.

  • noavatar.png
    Nawuj | 2018-09-27

    Kasiu dziękuje za przepisy… zaraz robię ciasto z bananów. Ale dziękuje za piękną inicjatywę szerzenia zdrowego odżywiKasia…. Ty oraz mąż jesteście idKasiumi dla młodych…. super, że mają taki wzór w tym specyficznym świecie…. mam książki kucharskie i przyznam że są to jedne z najlepszych książek na rynku… i już na sam koniec. 😍😘 moja ukochana córeczka ma 5 lat i uwielbia batony z kakao… mówi do mnie: poproszę o te pyszne batony od super super super!!!!!!!!!!

  • noavatar.png
    Drogomysł | 2018-09-27

    W internecie nie potrzeba pieniędzy, by być gwiazdą – są na to setki przykładów w samej. W takim razie czekamy na bloga Kasiu, dzięki!! naleśniki „wjadą” asap

  • noavatar.png
    Pankracy | 2018-09-28

    A mi sie wydaje że tyję gdy zaczynam regularne treningi ? 2 tyg się zniechęcam, bo efekty są przeciwne do zamierzonych. Czy tak może być na początku? trzeba przeczekać, żeby ciało zaczęło się zmieniać na lepsze?

  • noavatar.png
    Jolka | 2018-09-28

    Kasiu, czy można zastąpić make ziemniaczana i kukurydziana jakimiś innymi?. Owsiana albo kasztanowa? takie mam w szafce, a upieklabym coś fit ?

  • noavatar.png
    teodoryk | 2018-09-28

    Też bym chciała mieć taki zapał…